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2020年06月30日

レモングラス:おならが‥

     レモングラス:おならが‥
    ハーブ大辞典、榊田千佳子著によると
    レモングラス;胃を丈夫にして消化をよくし
    ガスも‥
     
     朝食にハーブティ<レモングラス> 効果あり(笑)
    ルバーブジャムは抗酸化作用

    *ゴーヤの実
     乾燥させたもの→血糖値を下げるとある
     炭水化物の好きな私にはよいのかもなー
     どうやって食べるかが問題
     天日干ししてオーブンで焼いてみようか

     赤いルバーブ生でジャムを作った
     これまた、抗酸化作用
     効果は別として
     パンにつけると旨いです

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Posted by こまくさ at 10:47